強度2 ハード度 ★★★⭐︎⭐︎ 滝汗度 ★★★★⭐︎ 満足度 ★★★⭐︎⭐︎ 初？久しぶり？ 意外とハードでびっくり サイドプランクしんどい〜〜 滝汗！！ メリハリついてて、受けててたのしい！

強度3.5 ハード度 ★★★★★ 滝汗度 ★★★★★ 満足度 ★★★⭐︎⭐︎ 初！ めちゃめちゃハードだった。。 音楽合わせて系かと思ったら、全然違う〜 60分くらいずーーっとノンストップで立ちポーズ！！ 筋トレとかじゃなけいど、ポーズとるのが難しい〜、とれない〜〜 知ら…