強度4 ハード度 ★★★★⭐︎ 滝汗度 ★★★★⭐︎ 満足度 ★★★★⭐︎ 初！ 意外と大丈夫だった！ しんどいけど、耐えられる。 ブリッジとかあって楽しい〜 太陽礼拝は動く瞑想なんだって 確かに考えごとしないし、頭がすっきりしたよーー 筋肉痛にはなる。