2024-03-20から1日間の記事一覧

開脚フローヨガ

強度3.5 ハード度 ★★★★⭐︎ 滝汗度 ★★★★⭐︎ 満足度 ★★★⭐︎⭐︎ 初！知らないポーズ多くて楽しかった〜ダウンドック多い！わりとしんどい股関節周りが柔らかくなったよ足も開けるようになったし！続けて受けたいな